Psicoterapia personalizada
Problemas con las relaciones
El final de una relación puede ser uno de los momentos más duros de la vida. Conlleva esperanzas frustradas, cambios inesperados y un fuerte impacto en la autoestima.
Nuestro propósito es acompañarte en tu dolor emocional, ayudarte a comprender qué ha sucedido y darte las herramientas para que el duelo sea más llevadero.
La terapia te permitirá reconstruir tu vida paso a paso, recuperar tu bienestar y abrirte a una nueva etapa con más confianza en ti mismo. Estamos aquí para acompañarte en este proceso, ayudarte a comprender lo que ha sucedido y darte el apoyo necesario para que el duelo sea más llevadero. Nuestro objetivo es que puedas sanar tu dolor emocional, recuperar tu fuerza interior y reconstruir tu vida, abriéndote a una nueva etapa con más serenidad y confianza.
Problemas de pareja
¿Es normal tener dificultades en mis relaciones?
Sí, es mucho más común de lo que parece. Todas las relaciones atraviesan momentos difíciles y, a veces, se repiten conflictos que no sabemos cómo manejar. Tener dificultades no significa que estés fallando ni que algo vaya mal contigo; simplemente indica que hay aspectos emocionales o de comunicación que necesitan ser atendidos con cuidado.
¿Por qué siempre acabo teniendo los mismos problemas con las personas?
Muchas personas se hacen esta pregunta. A menudo repetimos formas de relacionarnos que aprendimos hace tiempo, incluso sin darnos cuenta. En terapia podemos explorar juntos estos patrones, entender de dónde vienen y ayudarte a relacionarte de una manera más sana y segura, sin culpas ni juicios.
¿La terapia puede ayudarme si el problema es con mi pareja o mi familia?
Sí. La terapia puede ayudarte tanto si el conflicto es con tu pareja como con tu familia u otras personas importantes para ti. A veces el trabajo es individual, para entender cómo te afecta la relación, y otras veces puede incluir a la otra persona si así lo decidís. Lo importante es que tú encuentres un espacio donde sentirte comprendido y acompañado.
¿Y si me cuesta expresar lo que siento o poner límites?
Eso es algo que le ocurre a muchas personas. Expresar lo que sentimos o poner límites no siempre es fácil, sobre todo si nunca nos enseñaron a hacerlo. En terapia trabajamos contigo para que puedas escucharte mejor, comunicarte con más claridad y cuidar tus relaciones sin dejarte a ti de lado.
¿La terapia puede mejorar mis relaciones aunque la otra persona no quiera venir?
Sí. Aunque la otra persona no participe, el trabajo personal puede generar cambios importantes. Cuando tú empiezas a entenderte mejor, a comunicarte de otra manera y a relacionarte desde un lugar más sano, las relaciones también suelen transformarse. El proceso empieza contigo.