Terapia EMDR
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es uno de los tratamientos más avanzados y reconocidos a nivel internacional para trabajar traumas, recuerdos dolorosos y bloqueos emocionales. Está avalada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y múltiples instituciones científicas como una de las terapias más eficaces para superar experiencias que afectan a tu bienestar actual.
El EMDR se basa en la capacidad natural del cerebro para procesar y superar experiencias difíciles. Sin embargo, cuando vivimos un evento traumático o muy estresante, esa capacidad puede bloquearse. El resultado es que la emoción ligada a esa experiencia se queda “atascada”, provocando síntomas como ansiedad, miedos, tristeza, pensamientos intrusivos, sensación de inseguridad o problemas en las relaciones.
Mediante el EMDR, trabajamos con la estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques alternados) para que tu cerebro reactive su mecanismo natural de procesamiento, integrando de forma saludable esos recuerdos. De esta manera, lo que antes causaba dolor deja de tener el mismo impacto, y la persona puede seguir adelante sin que el pasado siga condicionando su presente.
En Psico-Salud, la terapia EMDR no se aplica de forma aislada, sino en combinación con un plan terapéutico personalizado. Adaptamos cada intervención a tu historia, tus recursos personales y tus objetivos, acompañándote siempre con cercanía y profesionalidad. El resultado es un proceso de sanación profundo que te permite recuperar el control de tu vida emocional.