Un espacio seguro para entender lo que te pasa
Psicosalud nace como un centro de psicología que une rigor científico, calidez humana y herramientas avanzadas como EMDR y TMS para acompañarte en procesos profundos de cambio.
Puede que llegues aquí con ansiedad, tristeza, bloqueo emocional, dificultades en tus relaciones o simplemente con la sensación de que algo no termina de encajar en tu vida. A veces no es tan fácil ponerle nombre a lo que ocurre por dentro, y no pasa nada.
En Psicosalud queremos ofrecerte un espacio tranquilo, cercano y sin juicios, donde puedas empezar a entender qué te pasa y qué necesitas. No tienes que traerlo claro ni saber por dónde empezar. Vamos paso a paso, contigo y a tu ritmo.
Aquí no vienes a encajar en una etiqueta, vienes a cuidarte.
Trabajamos desde una psicología basada en la evidencia científica, pero siempre con una mirada humana. Eso significa que nos importa tanto el rigor como la forma en la que te sientes acompañado durante el proceso.
Integramos distintos enfoques terapéuticos para adaptarnos a ti y a tu momento vital, como la terapia cognitivo-conductual, EMDR y terapias de tercera generación. Cuando está indicado, también incorporamos estimulación magnética transcraneal (TMS).
La terapia no es solo hablar; es entender, procesar y generar cambios reales que tengan sentido para ti.
Nuestro enfoque
Creemos que sentirte seguro y comprendido es la base de cualquier proceso terapéutico. Por eso trabajamos desde:
- Una psicología basada en evidencia y formación actualizada.
- Una mirada profunda a tu historia, tus vínculos y tus experiencias.
- Un lenguaje claro y comprensible, sin tecnicismos innecesarios.
- Un acompañamiento respetuoso, sin prisas ni presiones.
- Un proceso diseñado contigo, no impuesto.
Psicología entendible, honesta y orientada a cambios reales
Queremos que sepas qué estamos haciendo y por qué. La terapia no es un espacio donde vienes a hablar sin dirección, sino un proceso cuidado, con sentido y con objetivos claros.
1. Entender tu historia
Empezamos escuchándote. Te ayudamos a poner palabras a lo que te ocurre, a entender cómo has llegado hasta aquí y qué está manteniendo tu malestar ahora mismo.
2. Definir un plan contigo
Juntos marcamos prioridades y diseñamos un plan de trabajo adaptado a ti. Puede incluir EMDR, trabajo emocional en profundidad, estrategias para el día a día u otros enfoques según lo que necesites.
3. Acompañarte durante el proceso
Te acompañamos durante todo el camino, revisando cómo te sientes y ajustando el ritmo cuando hace falta. No tienes que hacerlo solo, ni tener siempre fuerzas. Estamos contigo también cuando cuesta.
Para quién es Psicosalud
Este espacio es para ti si:
- Te sientes ansioso, triste o emocionalmente desbordado.
- Tienes dificultades en tus relaciones o en el trabajo.
- Sientes que algo no va bien, aunque no sepas exactamente qué.
- Has probado otras cosas y necesitas un acompañamiento más profundo.
- Simplemente quieres entenderte mejor y cuidarte.
No necesitas cumplir ningún requisito para empezar. Si algo dentro de ti te ha traído hasta aquí, eso ya es suficiente.